11 plus
Před pár dny proběhla našimi médii zpráva o účasti mého mimochodem velmi oblíbeného fotbalisty Pavla Nedvěda na kongresu FIFA v Curychu. Nedvěd zde předváděl některé z cviků souboru 11+, které doporučují lékaři a fyzioterapeuti jako sadu rozcvičovacích cvičení.
Rozcvička je věc která je pro fotbalistu velmi důležitá a neprávem je mezi hráči a někdy i trenéry opomíjena. Je velmi těžké dotlačit hráče už v mladém věku k důkladnému rozcvičení, protože je "přece nic nebolí". Vůbec netuší, že se jim tohle všechno sečte a v pokročilejším fotbalovém věku pak i s úroky vrátí.
No a jak sami tušíte, mohou se časem vavřinečtí čutálisté těšit na to, jak je jejich trenér bude pérovat při nových nesmyslných cvičeních…