Na sobotním tréninku vyzkoušeli dorostenci chůzi s holemi. O čistý Nordic Walking se ale úplně nejednalo, neboť k němu nemají hráči potřebné vybavení. Dostatečně ale posloužily sjezdařské hole.
Při trochu ostřejším tempu v zatížení kolem 150 tepů/minutu jsme absovovali krásný výlet na Koňské spády a Dolní můstek. Nazpět jsme na zhruba 1,5 km vyměnili chůzi za poklus. Celkově jsme dostali do noh okolo 13 km.
Přes počáteční rezervovanost, různé žerty a posměšky si většina chlapců chůzi s holemi oblíbila.
Pro neznalé jen doplním, že při chůzi s holemi se aktivně zapojují nejenom nohy, ale i ruce a díky holím je tempo chůze ostřejší. Podle některých informací se při chůzi s holemi zapojuje až 92% veškerého svalstva.
Zimní příprava pokračuje hned zítra v neděli v pořadí už šestým a zřejmě posledním hokejem. V úterý dorost trénuje od 17 hodin s mužema. Ve středu v tradiční čas následuje hala ve Sloupě a v pátek večer od 21 do 22 hodin hala v Ráječku. V neděli pak dorostenci jedou na halový turnaj Keramika Cup do Letovic.
