autor: TJ Vavřinec | Bře 1, 2009 | Weblog
V sobotu 28.2. jsme se s Jirkou Vybíhalem účastnili kurzu kvůli získání trenérské licence C. Vesměs se dá říct, že kdo někdy hrál fotbal, nedozví se skoro nic nového. Přesto pár zajímavostí zaznělo a myslím, že ne každý ví jak se starat o své tělo před,...
autor: TJ Vavřinec | Bře 1, 2009 | Weblog
Po řádném zahřátí a rozchytání (viz. související příspěvky) můžeme přistoupit k náročnějším prvkům tréninku. Při nich se zaměřujeme na techniku chytání, postřeh, rychlost i fyzičku. Různých cvičení existuje velmi mnoho. Zde vypsaná cvičení pravidelně...
autor: TJ Vavřinec | Bře 1, 2009 | Weblog
Zejména v začátcích, ale samozřejmě i později je v tréninku brankáře důležité pilovat techniku chytání. Ano i chytání má svoji techniku. Je důležité znát a hlavně zautomatizovat reakce na letící míč v závislosti na jeho výšce...
autor: TJ Vavřinec | Bře 1, 2009 | Weblog
Kvalitní fotbalový brankář nemusí zpravidla vyrůstat ve velkém klubu, kde jsou na jeho výchovu specialisté. I ve velmi skromných podmínkách je při troše úsilí možné vést kvalitní přípravu. Velkou výhodou je začít se specializovaným tréninkem v ranném věku....
